by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Sep 29, 2020 | NEA2, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
O Χρυσόστομος Ηλιάδης, διατροφολόγος, μας εξηγεί την σημαντικότητα της σωστής χρήσης των ενεργειακών gels. “Δεν ισχύει το όσο πιο πολλά ενεργειακά gels καταναλώσω, τόσο πιο γρήγορος θα είμαι, το αντίθετο θα προκληθούν στομαχικές διαταραχές με αποτέλεσμα την...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Sep 28, 2020 | NEA2, ΆΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Μέτρηση των καρδιακών ενζύμων μετά την σωματική άσκηση : ένας σημαντικός προγνωστικός δείκτης για την καρδιά μας Ορισμένες φορές, μετά από έντονη σωματική άσκηση, διαπιστώνονται στις αναλύσεις αίματος υψηλές τιμές των μυικών, αλλά και των καρδιακών ενζύμων (CK και...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Sep 28, 2020 | NEA2, ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η αυτοπεποίθηση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις ζωές των ανθρώπων, πόσo μάλλον σε αυτές των αθλητών. Η Θάλεια Παναγή μας συμβουλεύει πως ένας αθλητής χτίζει την αυτοπεποίθηση του και πως οι γονείς και ο προπονητής συμβάλουν σε αυτό. Θάλεια Παναγή, αθλητική...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Sep 16, 2020 | NEA2, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Η διατροφή που πρέπει να ακολουθεί ένας Μαραθωνοδρόμος σε κάποιες περιπτώσεις είναι εξ ίσου σημαντική και με την καθημερινή προπόνηση που ακολουθεί. Φθάνοντας στην τελική ευθεία πριν τον αγώνα και λίγες μέρες πριν την εκκίνηση πρέπει όλα να γίνουν στην εντέλεια και...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Sep 16, 2020 | NEA2, ΆΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Υπολογίζεται ότι το 1% του πληθυσμού γεννιέται με δίπτυχη αορτική βαλβίδα. Αυτή η κατάσταση φαίνεται να εμποδίζει την επαρκή σύγκλειση της βαλβίδας με συνέπεια να παρουσιάζει κάποιου βαθμού διαρροή (ανεπάρκεια). Η δίπτυχη μορφολογία σε μεταγενέστερο στάδιο είναι...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Sep 14, 2020 | NEA2, ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η υπομονή είναι σημαντικό αγαθό. Πώς όμως επηρεάζει την επιτυχία; Η Θάλεια Παναγή, Αθλητική Ψυχολόγος, μας αναλύει στο παρακάτω βίντεο πως η υπομονή είναι σημαντικός παράγοντας για την επίτευξη των αθλητικών μας στόχων. Θάλεια Παναγή, αθλητική ψυχολόγος...
Recent Comments