NEA
Οι γαλαζοκίτρινοι που έτρεξαν από τον Μαραθώνα στην Αθήνα
Δέκα χρόνια μετά την πρώτη εμφάνιση της γαλαζοκίτρινης φανέλας στην αφετηρία του Μαραθώνα, 45 αθλητές του Τμήματος Δρομέων ΑΠΟΕΛ δοκίμασαν τα όρια τους μέχρι το Παναθηναϊκό στάδιο, συμμετέχοντας με μεγάλη επιτυχία στον επετειακό 40ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών. Στα...
Στον Νυκτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης ο ΑΠΟΕΛ
Στη Μακεδονία, την χώρα του Μέγα Αλέξανδρου, για τον "Νυκτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης" βρέθηκε ο ΑΠΟΕΛ το Σάββατο 21 Οκτωβρίου. Περισσότεροι από 20 αθλητές του Τμήματος Δρομέων του ΑΠΟΕΛ αγωνίστηκαν σε όλες τις αποστάσεις της διοργάνωσης με τον Σάββα Νικολάου να...
Στα γαλαζοκίτρινα βάφτηκε ο πιο πράσινος Μαραθώνιος της Ευρώπης
Δυναμική παρουσία στο Μαραθώνιο της Λιούπλιανας, στη Σλοβενία, είχε το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, την Κυριακή, 22 Οκτωβρίου. Στον πιο πράσινο Μαραθώνιο αγώνα της Ευρώπης, οι 9 αθλητές μας έχοντας εξαιρετική απόδοση τον έβαψαν γαλαζοκίτρινο. Από τους αθλητές μας...
Γρηγορότερη ομάδα στο “Energy Run” της Λακατάμιας ο ΑΠΟΕΛ
Γρηγορότερη ομάδα στην απόσταση των 10 χιλ. αναδείχθηκε το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, στον αγώνα “Energy Run” στην Λακατάμια, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Οκτωβρίου. Την ίδια στιγμή, η επίδοση του Χρυσόστομου Ηλιάδη 36:13 τον κατέταξε στην 4η θέση στη γενική...
Αθήνα – Σπάρτη 246 χιλιόμετρα ΑΠΟΕΛ
Ιστορία μπροστά από το άγαλμα του Λεωνίδα στη Σπάρτη, έγραψε ο Αθλητής μας Σπύρος Βασιλείου την Κυριακή 1η Οκτωβρίου. ως ο πρώτος αθλητής του ΑΠΟΕΛ που τερματιζει το «Σπάρταθλον». Ο αθλητής μας αφού ξεκίνησε από την Ακρόπολη της Αθήνας, την προηγούμενη μέρα, κατάφερε...
Εκκίνηση στην αγωνιστική περίοδο των Δρομέων ΑΠΟΕΛ
Εκκίνηση της νέας αγωνιστικής περιόδου 2023-2024, είχαμε την Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου, με τον ΑΠΟΕΛ, να ταξιδεύει σε Ιωάννινα και Βερολίνο, αλλά και σε τοπικούς αγώνες. Ο Λέανδρος Μάμα αγωνίστηκε στον αγώνα “Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων” απόστασης 30km,...
49 χρόνια εισβολής και κατοχής ο ΑΠΟΕΛ Δεν Ξεχνά
Ο ΑΠΟΕΛ δεν ξεχνά και ενάντια στη λήθη, το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ του Σωματείου διοργανώνει και φέτος τη διαχρονική πορεία μνήμης, με σύνθημα «49 χρόνια εισβολής και κατοχής ο ΑΠΟΕΛ Δεν Ξεχνά». Την Τετάρτη 19 Ιουλίου στις 19.00, δρομείς, ποδηλάτες, αθλητές του Σωματείου...
10 χρόνια ΑΠΟΕΛ Δρομείς – Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος
Η πρώτη Τετάρτη του Ιούνη, έχει αφιερωθεί ως η “Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος”. Το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, όπως έχει καθιερώσει τα τελευταία χρόνια, γιορτάζει τη μέρα με ομαδικό τρέξιμο στη Λευκωσία, παρουσία ολόκληρου του δρομικού κινήματος της χώρας. Φέτος, έχουμε ένα...
Λονδίνο: Γρηγορότερη Μαραθωνοδρόμος του ΑΠΟΕΛ η Λοϊζά
Στο Μαραθώνιο του Λονδίνου, σε ένα από τους WORLD MARATHON MAJORS συμμετείχαν οι αθλητές μας Ελίσσα Λοϊζά και Χάρης Κασάπης, την Κυριακή 23 Απριλίου. Η αθλήτριά μας Ελίσσα Λοϊζά, με χρόνο 3 ώρες και 34 λεπτά, συνέτριψε την ατομική της επίδοση 3 ώρες και 48 λεπτά, που...
Στον Μαραθώνιο του Αμβούργου ο ΑΠΟΕΛ
Σε μία ακόμη μεγάλη ευρωπαϊκή διοργάνωση Μαραθωνίου βρέθηκε ο ΑΠΟΕΛ την Κυριακή 23 Απριλίου. Αυτή τη φορά στο Μαραθώνιο του Αμβούργου στη Γερμανία, όπου συμμετείχε με 7μέλες αποστολή. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 7ος στο Ρότερνταμ ο Στέλιος Τσιάρτας! Από τους αθλητές μας ξεχώρισε...
5 τρόποι πρόληψης για κατάγματα κοπώσεως σε δρομείς
Τα κατάγματα κόπωσης (stress fractures) είναι κατάγματα (σπασίματα) οστών από μεγάλες φορτίσεις, τα οποία εμφανίζονται πιο συχνά σε αθλητές ή αθλούμενους. Αποτελούν αιτία του πολύ έντονου πόνου που βιώνει ο αθλητής (πολύ συχνό σε δρομείς) και είναι ο κύριος λόγος για...
Άσκηση υψηλών εντάσεων και αθηρωματικές πλάκες στεφανιαίων αγγείων
Η διαλειμματική άσκηση υψηλών εντάσεων (high intensity interval training-HIIT) αποτελεί μια διαδεδομένη μορφή άσκησης με την οποία επιτυγχάνεται μυική ενδυνάμωση, και ταυτόχρονα βελτίωση της αερόβιας αντοχής. Ασθενείς με στεφανιαία νόσο κατόπιν αγγειοπλαστικής (PCI)...
Tενοντίτιδα Vs Τενοντοπάθειας – Η διαφορά!
Η τενοντίτιδα, η τενοντοπάθεια και η τενοντίωση/τενίνωση δεν είναι τα ίδια πράγματα και γνωρίζοντας τη διαφορά θα καθορίσει τη θεραπεία σας. Το επίθημα, -ίτιδα σημαίνει φλεγμονή. Η τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή του τένοντα ή του παρατενόντος (το λεπτό στρώμα ιστού που...
Πελματιαία απονευρωσίτιδα στους δρομείς
Η πελματιαία απονευρωσία (ΠΑ) είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός κατάχρησης που εντοπίζεται σε δρομείς. Η πελματιαία περιτονία, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση της ακεραιότητας της ‘αψίδας’ του πέλματος, ερεθίζεται ή σχίζεται από επαναλαμβανόμενες πιέσεις...
Έσω κνημιαίο σύνδρομο τάσης
Το έσω κνημιαίο σύνδρομο τάσης πρόκειται για ένα τραυματισμό στο εσωτερικό κάτω μισό του περιόστεου της κνήμης (εξωτερικό στρώμα του οστού) που προκαλεί πόνο και φλεγμονή στην περιοχή. Η σαφής αιτιολογία αυτής της κατάστασης είναι ακόμη άγνωστη. Είναι πολύ συχνό σε...
Η ψυχολογία των τραυματισμών στον Αθλητισμό
Η πιθανότητα για ένα αθλητή να τραυματιστεί κατά την διάρκεια της καριέρας του είναι σχετικά ψηλή. Ο τραυματισμός επομένως, αποτελεί ένα από τα πιο σοβαρά και επώδυνα γεγονότα στην καριέρα ενός αθλητή. Πώς αντιμετωπίζεται ο τραυματισμός; Είναι αρκετή η υποστήριξη των...
Σύνδρομο της λαγονοκνημιαίας ταινίας (ITBS)
Η λαγονοκνημιαία ταινία (Iliotibial Band – ITB) είναι μια παχιά ινώδης ταινία που εκτείνεται από την λαγόνια ακρολοφία κάτω από το εξωτερικό του μηρού και κατά μήκος της άρθρωσης του γόνατος, συνδέοντας με το εξωτερικό του γόνατος. Διασχίζει τόσο το ισχίο όσο και την...
Γνωρίστε τον Παντελή Ξενοφώντος
Ο Παντελής Ξενοφώντος αποφοίτησε από το Πανεπιστημιακό Κολλέγιο Οστεοπαθητικής, το παλαιότερο Οστεοπαθητικό Κολλέγιο στην Ευρώπη. Ίδρυσε την κλινική PXOsteopathy and Sports Injury στο Λονδίνο το 2014 και πρόσφατα μετακόμισε στην Κύπρο και είναι μέλος της κλινικής...
Οι μυες του σώματός μας ένας μεγάλος ενδοκρινής αδένας
Για αρκετά χρόνια ξέραμε ότι οι μύες του σώματος μας ήταν οι δέκτες διάφορων ερεθισμάτων που εκτελούσαν απλές ή σύνθετες μηχανικές συσπάσεις, ώστε να επιτυγχάνεται η κίνηση και η ισορροπία. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Aλόγιστη λήψη ασβεστίου και βιταμίνης D με αορτική...
Αξιολόγηση ηλεκτροκαρδιογραφήματος αθλητών
Η αξιολόγηση του ηλεκτροκαρδιογραφήματος ενός αθλητή είναι δυνατόν να εντοπίσει σε υποκλινική και ασυμπτωματική φάση, μια υποκείμενη μυοκαρδιακή πάθηση. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Aλόγιστη λήψη ασβεστίου και βιταμίνης D με αορτική στένωση Κατά καιρούς έχουν ανακοινωθεί...
ΜΕΓΑΣ ΧΟΡΗΓΟΣ
ΧΟΡΗΓΟΙ
