by Stelios Tsiartas | Nov 19, 2020 | NEA2, ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι αναπνοές είναι σημαντικές για τον καθ’ ένα μας, παρόλα αυτά ελάχιστοι αθλητές τις εφαρμόζουν. Η συνεργάτης του τμήματος μας Θάλεια Παναγή, Αθλητική Ψυχολόγος, κάνει αναφορά στους τρόπους χαλάρωσης που μπορεί να εφαρμόσει ο αθλητής, αρχίζοντας από την πρακτική...
by Stelios Tsiartas | Nov 4, 2020 | NEA2, ΆΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Κατά την εξέταση υπερήχου καρδιάς, διαπιστώνεται ορισμένες φορές μια ασυνήθιστη εικόνα του μυοκαρδίου. Παρουσιάζεται να είναι ιδιαίτερα σπογγώδες με αυξημένο αριθμό δοκιδώσεων. Παρόμοια υπερηχογραφική εικόνα εντοπίζεται και σε αθλητές υψηλού επιπέδου, πιθανόν στα...
by Stelios Tsiartas | Nov 4, 2020 | NEA2, ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η συνεργάτης του τμήματος μας Θάλεια Παναγή, Αθλητική Ψυχολόγος, αναλύει σε μια εφ΄όλης της ύλης συνέντευξη, στο διαδικτυακό κανάλι HBO, την αξία της αθλητικής ψυχολογίας στην απόδοση ενός αθλητή. Ερωτήματα όπως: Τι είναι ΑΘλητική Ψυχολογία; Τι είναι θυσία; Πως μπορώ...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Oct 15, 2020 | NEA2, ΆΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι για την προστασία του καρδιαγγειακού μας συστήματος να διατηρούμε χαμηλά τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης. Μάλιστα, σύμφωνα με αυτή την δημοσίευση, όσο πιο χαμηλά είναι αυτά τα επίπεδα και για όσο μεγαλύτερο διάστημα,...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Oct 14, 2020 | NEA2, ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς οι εξωγενείς παράγοντες επηρεάζουν την ψυχολογία και συνάμα την απόδοση των αθλητών; Τι απαιτείται από τον αθλητή, ώστε να περιορίσει και να αποκλείσει τον «θόρυβο» που δέχεται από τον περίγυρο του. Τις απαντήσεις στα ερωτήματα μας, δίνει η αθλητικός ψυχολόγος...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Oct 9, 2020 | NEA2, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
O διατροφολόγος του τμήματος μας, Χρυσόστομος Ηλιάδης, μας αναφέρει πόσο σημαντικό είναι για ένα δρομέα να διατηρεί πάντα σταθερό και φυσιολογικό βάρος, όπως επίσης και το πλεονέκτημα της σωστής ενδυνάμωσης, «προσπαθώ να διατηρώ πάντα ένα σταθερό και φυσιολογικό βάρος...
Recent Comments