NEA
Γαλαζοκίτρινο fan day με τους χορηγούς του Δρομικού ΑΠΟΕΛ
Ως αθλητές του ΑΠΟΕΛ μας περισσεύει η τιμή να ταξιδεύουμε με τη γαλαζοκίτρινη φανέλα, την ελληνική σημαία και το “Δεν Ξεχνώ”, σε ολόκληρη τη γη. Αυτό όμως δεν αποτρέπει τις προσπάθειες μας για ένα ακόμη μεγαλύτερο δρομικό ΑΠΟΕΛ, αλλά μας δίνει συνεχώς κίνητρο να...
Το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ τρέχει με 360 Ergometric Tests.
Ο Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει τη νέα χορηγική συνεργασία του για το 2025, με την εταιρεία εργομετρικών μετρήσεων 360 Ergometric Tests. Με την υποστήριξή της οι αθλητές μας θα έχουν πρόσβαση σε επιστημονική αξιολόγηση και καθοδήγηση,...
Δυναμικά στο 2025 οι γαλαζοκίτρινοι δρομείς
Δυναμικά ξεκίνησε το νέο έτος για το Τμήμα μας, καθώς οι αθλητές μας είχαν μαζική παρουσία στους πρώτους αγώνες του 2025. Σ΄ Αθήνα και Αίγινα. Την Κυριακή 19 Ιανουαρίου 2025 ο αθλητής μας Λοΐζος Πάλλης αγωνίστηκε στον αγώνα ορεινού τρεξίματος...
Με επιτυχία το Orange XMAS των γαλαζοκίτρινων δρομέων
Το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ υποδέχτηκε το 2025 με το καθιερωμένο εορταστικό τρέξιμό του, «Orange XMAS», που πραγματοποιήθηκε στο Πάρκο Αθαλάσσας το Σάββατο 4 Ιανουαρίου. Περισσότεροι από 100 γαλαζοκίτρινοι αθλητές του Τμήματός μας συμμετείχαν στο «Orange XMAS» και αφού...
Quantum Marathon: Η Λευκωσία στο κίτρινο και το μπλε
Στα γαλαζοκίτρινα έντυσε τη Λευκωσία για άλλη μια φορά το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ που έδωσε δυναμικά το παρόν του στον Nicosia Quantum Marathon, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Δεκεμβρίου. Στους διακριθέντες η αθλήτρια μας Μαρία Παναγιώτου που κατέλαβε την 1η θέση στην...
Δεύτερη στο Race for the cure η Παναγιώτου
Σε Ισπανία, Ιταλία και Κύπρο συνεχίστηκε η δράση του Τμήματος Δρομέων ΑΠΟΕΛ, την Κυριακή 24 Νοεμβρίου. Από τους αθλητές μας ξεχώρισε η διάκριση της Μαρίας Παναγιώτου στο “Race for the cure”, όπου κατέλαβε τη δεύτερη θέση στην απόσταση των 5 χιλιομέτρων. ΔΙΑΒΑΣΤΕ...
Στον Radisson Blu Μαραθώνιο ο ΑΠΟΕΛ
Στον 7ο Radisson Blu Διεθνή Μαραθώνιο Λάρνακας που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή, 17 Νοεμβρίου, συμμετείχε το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, με περισσότερους από 60 αθλητές να αγωνίζονται σ’ όλες τις αποστάσεις της διοργάνωσης. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έναρξη ομαδικών γαλαζοκίτρινων...
Γαλαζοκίτρινη απόβαση στην Αθήνα
H γαλαζοκίτρινη φανέλα στάθηκε για ακόμη μία χρονιά στην αφετηρία του Μαραθώνα, και 29 αθλητές του Τμήματος Δρομέων ΑΠΟΕΛ δοκίμασαν τα όρια τους μέχρι το Παναθηναϊκό στάδιο, συμμετέχοντας με μεγάλη επιτυχία στον 41ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών που πραγματοποιήθηκε το...
Ψηλά τα λάβαρα του ΑΠΟΕΛ στο Δρόμο Αθανάτων
Με την εξαιρετική παρουσία των υπερμαραθωνοδρόμων μας Απόστολου Παπαθανασίου και Σπύρου Βασιλείου που κατέλαβαν την 7η και 8η θέση αντίστοιχα στο Δρόμο Αθανάτων, απόστασης 140 χιλιομέτρων, σημαδεύτηκε η αγωνιστική δράση του Τμήματος μας, το Σαββατοκύριακο 26 – 27...
Δεύτερη στο Run As One η Δέσποινα Περιβολάρη
Με την Δέσποινα Περιβολάρη να καταλαμβάνει τη δεύτερη θέση στην απόσταση των 10 χιλ. του αγώνα «Run As One» στη Λευκωσία, συνεχίστηκε η δράση του Τμήματος Δρομέων ΑΠΟΕΛ το περασμένο τριήμερο 18-20 Οκτωβρίου, όπου οι γαλαζοκίτρινοι δρομείς είχαν έντονη παρουσία σε...
Η σημασία του καλού ύπνου
Συγκεκριμένα, και μετά από αυστηρό περιορισμό της διάρκειας του ύπνου στις 4 ώρες, διαπιστώθηκε αύξηση των επιπέδων νορεπινεφρίνης και αύξηση της μέσης τιμής αρτηριακής πίεσης. Το εύρημα αυτό ήταν ακόμα πιο εμφανές στις γυναίκες. Όλες οι μορφές διαταραχής ύπνου, με...
Πώς ένας αθλητής χτίζει καλές συνήθειες
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι οι αθλητές θα πρέπει να έχουν σωστές και καλές συνήθειες. Τι εννοούμε συνήθειες; Συνήθεια είναι η σωστή διατροφή, ο ύπνος, η προπόνηση (τόσο σωματική όσο και πνευματική). Βλέπουμε ότι οι αθλητές υψηλού επιπέδου (elite athletes) διαφέρουν από...
Kίνδυνος αρρυθμιών από κατανάλωση καφέ;
Η κατανάλωση καφέ παρουσιάζει στην επιστημονική βιβλιογραφία αντικρουόμενες θέσεις όσον αφορά την πρόκληση αρρυθμιών. Σε μια πρόσφατη δημοσίευση, από ένα αρκετά μεγάλο δείγμα 386.000 ατόμων και μετά από μέση παρακολούθηση 4.5 ετών, προκύπτει ότι ο καφές έχει μια...
H προσωπικότητα επηρεάζει την απόδοση;
Η προσωπικότητα του αθλητή φαίνεται να συνδέεται άμεσα με την απόδοση και συνάμα με την επιτυχία. Ο Allport (1937) όρισε την προσωπικότητα ως τα σωματικά και ψυχικά χαρακτηριστικά, δυναμικά οργανωμένα, που καθορίζουν τον τρόπο που προσαρμόζεται κάποιος στο περιβάλλον...
Κολπική μαρμαρυγή σε αθλητές
Η άθληση αποδεδειγμένα βοηθά το καρδιαγγειακό σύστημα και την υγεία μας. Όπως και σε όλους τους κανόνες της ζωής όμως, έτσι και σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν και οι ξαιρέσεις. Φαίνεται ότι οι αθλητές, και ιδιαίτερα αυτοί που αγωνίζονται σε μικτά αγωνίσματα αντοχής...
Καλοκαίρι και άσκηση
Μπαίνουμε για τα καλά στο καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες αναδεικνύονται ως ένα από τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι αθλητές μεγάλων αποστάσεων κατά τη διάρκεια της προπόνησης τους. Σε γενικές γραμμές, γνωρίζουμε ότι για κάθε ένα βαθμό που αυξάνεται η...
Άσκηση & διατροφή προστατεύουν καρδιά
Σε μια πρόσφατη δημοσίευση υπερτονίζεται για μια ακόμα φορά η τεράστια σημασία που έχει η άσκηση και η διατροφή στην προστασία της καρδιάς μας. Ανάμεσα σε 92 άτομα που υποβλήθηκαν σε αξονική στεφανιογραφία επιβεβαιώθηκε μετά από διάστημα 67 εβδομάδων, και μετά από...
Έκτακτες κοιλιακές συστολές στην καρδιά
Οι έκτακτες κοιλιακές συστολές αποτελούν μια συχνή μορφή αρρυθμίας. Άλλοτε εμφανίζονταιτυχαία, χωρίς να αναφέρεται κάποιο σύμπτωμα, κατά την διενέργεια ενόςηλεκτροκαρδιογραφήματος και άλλοτε προκαλούν κάποιου είδους ενόχληση, που περιγράφεταισυχνά ως φτερούγισμα ή...
Αθλητισμός Vs κορωνοϊός
Καθώς τα δεδομένα που συσσωρεύονται από την πανδημία αυξάνονται, προκύπτουν αρκετά δεδομένα πλέον που μπορούν να καθοδηγήσουν την ασφαλή επάνοδο στην αθλητική δράση. Σε μια πρόσφατη δημοσίευση σε έγκριτο επιστημονικό περιοδικό παρουσιάστηκαν τα ευρήματα από...
Θετική σκέψη και αθλητισμός
Πολλοί αθλητές συχνά μου μιλούν για την θετική σκέψη, για την αυτοπεποίθηση αλλά και για την επιθυμητή απόδοση που δεν καταφέρνουν να έχουν… Συχνά ακούμε την φράση “θετική σκέψη”. Πολλά βιβλία έχουν γραφτεί τα οποία βασίζονται στη θετική σκέψη ενώ και πολλές θεωρίες...
ΜΕΓΑΣ ΧΟΡΗΓΟΣ
ΧΟΡΗΓΟΙ
