Εξαιρετικός στο Λέστερ ο Αδαμίδης

Εξαιρετικός στο Λέστερ ο Αδαμίδης

Εξαιρετική ήταν η εμφάνιση του αθλητή μας Ανδρέα Αδαμίδη, στο Sprint Duathon που πραγματοποιήθηκε στο Λέστερ της Αγγλίας την Κυριακή , 6 Μαρτίου, στο πλαίσιο των προκριματικών αγώνων για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Διάθλου. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έκτακτες κοιλιακές συστολές...
Προπονητική ηλικία και αγώνες

Προπονητική ηλικία και αγώνες

Θα θέλατε το παιδί σας να γράφει διαγωνίσματα απ’ το Νηπιαγωγείο; Αν ναι, θα θέλατε να αριστεύσει ή θα σας αρκούσε να συμμετάσχει στη διαδικασία;  Υποθέτω ότι η απάντηση των περισσοτέρων θα ήταν: «Όχι, δε θα ήθελα να γράφει από τόσο μικρό διαγωνίσματα!» Στην...
Προπονητική ηλικία και αγώνες

Γιατί δεν πρέπει να ακολουθείς την προπόνηση των ελίτ

Γνώρισα κάποτε έναν δρομέα που μου έλεγε ότι είχε το πρόγραμμα ενός Αμερικανού πρωταθλητή με το οποίο είχε πετύχει το ατομικό του ρεκόρ στον μαραθώνιο. Το μετέτρεψε μου είχε πει λίγο, κόβοντας όλες τις διπλές προπονήσεις και τροποποιώντας τους χρόνους προς τα κάτω....
Έκτακτες κοιλιακές συστολές κατά την κόπωση

Έκτακτες κοιλιακές συστολές κατά την κόπωση

Οι έκτακτες κοιλιακές συστολές αποτελούν μια συχνή μορφή αρρυθμίας. Η κλινική αξιολόγηση τους καθιστά αναγκαία ορισμένες φορές την διενέργεια απεικονιστικών και λειτουργικών εξετάσεων. Η δοκιμασία κόπωσης είναι μια εξέταση με την οποία παρακολουθείται η ηλεκτρική...
Προπονητική ηλικία και αγώνες

Προπόνηση και αγωνιστικό τρέξιμο με βροχή

Θυμάμαι παλιά στο δημοτικό όταν αρχές Οκτώβρη γράφαμε μια έκθεση με θέμα: “Τα πρωτοβρόχια”. Τα τελευταία χρόνια, με τις απρόσμενες αλλαγές του καιρού, έχοντας βάλει ως είδος εμφατικά το χεράκι μας, είναι δύσκολο να προσδιορίσουμε χρονικά αυτήν τη βροχερή περίοδο μέσα...