Tενοντοπάθεια Eπιγονατίδας και τρόποι αντιμετώπισης

Tενοντοπάθεια Eπιγονατίδας και τρόποι αντιμετώπισης

 Η τενοντοπάθεια της επιγονατίδας περιγράφει τον επίμονο πόνο και τη δυσλειτουργία του επιγονατιδικού τένοντα που σχετίζεται με μηχανική φόρτιση. Εμφανίζεται συνήθως μετά απο υπερβολική χρήση και έχει μια πολύπλοκη, πολυπαραγοντική παθολογία. Η πάθηση είναι πιο συχνή...
Στον Νυκτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης ο ΑΠΟΕΛ

Στον Νυκτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης ο ΑΠΟΕΛ

Στη Μακεδονία, την χώρα του Μέγα Αλέξανδρου, για τον “Νυκτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης” βρέθηκε ο ΑΠΟΕΛ το Σάββατο 21 Οκτωβρίου. Περισσότεροι από 20 αθλητές του Τμήματος Δρομέων του ΑΠΟΕΛ αγωνίστηκαν σε όλες τις αποστάσεις της διοργάνωσης με τον Σάββα...
Στα γαλαζοκίτρινα βάφτηκε ο πιο πράσινος Μαραθώνιος της Ευρώπης

Στα γαλαζοκίτρινα βάφτηκε ο πιο πράσινος Μαραθώνιος της Ευρώπης

Δυναμική παρουσία στο Μαραθώνιο της Λιούπλιανας, στη Σλοβενία, είχε το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, την Κυριακή, 22 Οκτωβρίου.  Στον πιο πράσινο Μαραθώνιο αγώνα της Ευρώπης, οι 9 αθλητές μας έχοντας εξαιρετική απόδοση τον έβαψαν γαλαζοκίτρινο. Από τους αθλητές μας...
Γρηγορότερη ομάδα στο “Energy Run” της Λακατάμιας ο ΑΠΟΕΛ

Γρηγορότερη ομάδα στο “Energy Run” της Λακατάμιας ο ΑΠΟΕΛ

Γρηγορότερη ομάδα στην απόσταση των 10 χιλ. αναδείχθηκε το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, στον αγώνα “Energy Run” στην Λακατάμια, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Οκτωβρίου.  Την ίδια στιγμή, η επίδοση του Χρυσόστομου Ηλιάδη 36:13 τον κατέταξε στην 4η θέση στη γενική...
Tενοντοπάθεια Eπιγονατίδας και τρόποι αντιμετώπισης

5 τρόποι πρόληψης για κατάγματα κοπώσεως σε δρομείς

Τα κατάγματα κόπωσης (stress fractures) είναι κατάγματα (σπασίματα) οστών από μεγάλες φορτίσεις, τα οποία εμφανίζονται πιο συχνά σε αθλητές ή αθλούμενους. Αποτελούν αιτία του πολύ έντονου πόνου που βιώνει ο αθλητής (πολύ συχνό σε δρομείς) και είναι ο κύριος λόγος για...