Καλοκαίρι και άσκηση

Καλοκαίρι και άσκηση

Μπαίνουμε για τα καλά στο καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες αναδεικνύονται ως ένα από τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι αθλητές μεγάλων αποστάσεων κατά τη διάρκεια της προπόνησης τους. Σε γενικές γραμμές, γνωρίζουμε ότι για κάθε ένα βαθμό που αυξάνεται η...
Ανεβαίνει το Τρόοδος ο ΑΠΟΕΛ

Ανεβαίνει το Τρόοδος ο ΑΠΟΕΛ

Συνέχεια στους μαζικούς αγώνες κάνει και επίσημα το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, που επίστρεψε στην κανονικότητα μετά την 16μηνη αποχή, λόγω Πανδημίας. Αθλητές του τμήματος θα αγωνιστούν στον απαιτητικό αγώνα ορεινού τρεξίματος «Quantum Troodos Terra 2021», που θα διεξαχθεί...
Άσκηση & διατροφή προστατεύουν καρδιά

Άσκηση & διατροφή προστατεύουν καρδιά

Σε μια πρόσφατη δημοσίευση υπερτονίζεται για μια ακόμα φορά η τεράστια σημασία που έχει η άσκηση και η διατροφή στην προστασία της καρδιάς μας. Ανάμεσα σε 92 άτομα που υποβλήθηκαν σε αξονική στεφανιογραφία επιβεβαιώθηκε μετά από διάστημα 67 εβδομάδων, και μετά από...
Υψηλές επιδόσεις για Στέλιο Τσιάρτα

Υψηλές επιδόσεις για Στέλιο Τσιάρτα

Υψηλές επιδόσεις σημείωσε ο αθλητής μας Στέλιος Τσιάρτας, στο Παγκύπριο Πρωτάθλημα στίβου, που πραγματοποιήθηκε στο Τσίρειο Στάδιο, το διήμερο 9 και 10 Ιουνίου. Ο γαλαζοκίτρινος αθλητής αγωνίστηκε στα αγωνίσματα των 1500μ. και 5000μ., συντρίβοντας τα ατομικά του ρεκόρ...
Τρίτος στο Φικάρδου ο Νικολάου

Τρίτος στο Φικάρδου ο Νικολάου

Την τρίτη θέση σε ορεινό αγώνα 11 χιλιόμετρων στο Φικάρδου κατέλαβε ο αθλητής μας Νικολάου Σάββας μετά από εξαιρετική εμφάνιση, το Σάββατο, 4 Ιουνίου. Στον ίδιο αγώνα συμμετείχε και ο αθλητής μας Λοΐζος Πάλλης. Το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ αναμένεται να έχει έντονη παρουσία...