Αθλητής και αυτοπεποίθηση

Αθλητής και αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις ζωές των ανθρώπων, πόσo μάλλον σε αυτές των αθλητών. Η Θάλεια Παναγή μας συμβουλεύει πως ένας αθλητής χτίζει την αυτοπεποίθηση του και πως  οι γονείς και ο προπονητής συμβάλουν σε αυτό.    Θάλεια Παναγή, αθλητική...
Ημιμαραθώνιος: Αντίπαλος ο δυνατός αέρας

Ημιμαραθώνιος: Αντίπαλος ο δυνατός αέρας

Η Κατερίνα Ασημακοπούλου και ο Παναγιώτης Καραΐσκος επικράτησαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου δρόμου, που έγινε σε δύσκολες- λόγω του δυνατού αέρα- συνθήκες. “Ήμουν για να κάνω επίδοση κάτω από το ρεκόρ μου. Παρόλα αυτά ο αέρας δεν μου επέτρεψε να...
Ice Power: Αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα

Ice Power: Αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα

Το Ice Power Cold Gel έχει αποδειχτεί ότι ανακουφίζει από τον πόνο και επιταχύνει την αποκατάσταση τραυματισμών των μαλακών ιστών. Πρόσφατα δημοσιεύτηκαν τα αποτελέσματα της πρώτης επιστημονικής μελέτης σχετικά με την επίδραση ενός τζελ κρυοθεραπείας, η οποία...
Εβδομάδα Μαραθωνίου: Πλάνο διατροφής από τον Χρυσόστομο Ηλιάδη

Εβδομάδα Μαραθωνίου: Πλάνο διατροφής από τον Χρυσόστομο Ηλιάδη

Η διατροφή που πρέπει να ακολουθεί ένας Μαραθωνοδρόμος σε κάποιες περιπτώσεις είναι εξ ίσου σημαντική και με την καθημερινή προπόνηση που ακολουθεί. Φθάνοντας στην τελική ευθεία πριν τον αγώνα και λίγες μέρες πριν την εκκίνηση πρέπει όλα να γίνουν στην εντέλεια και...
Αθλητής και αυτοπεποίθηση

Στόχοι και κίνητρα (βίντεο)

Στόχοι και κίνητρα, δύο έννοιες που πολλοί δεν ξεχωρίζουν! Στο παρακάτω βίντεο η αθλητική ψυχολόγος, Θάλεια Παναγή, μας εξηγεί την σχέση των δύο. Θάλεια Παναγή, αθλητική ψυχολόγος www.clearmindpro.com Διεύθυνση: Δοιράνης 1, 1070 Λευκωσία, Κύπρος Τηλέφωνο: +357...