Οικονομία στο τρέξιμο

Οικονομία στο τρέξιμο

Καθώς οι επιστημονικές εκφράσεις αυξάνονται, η “οικονομία στο τρέξιμο” (running economy) δεν ήταν ποτέ τόσο οικεία στους περισσότερους δρομείς όπως ο όρος VO2max και το “αναερόβιο κατώφλι”. Την σημερινή εποχή όμως, πολλοί επιστήμονες της άσκησης θεωρούν...
Επαναφορά στην άθληση μετά από Covid-19

Επαναφορά στην άθληση μετά από Covid-19

Καθώς τα επιβεβαιωμένα κρούσματα προσβολής από τον ιό ολοένα και αυξάνονται, συνάμα συσσωρεύονται και τα ερωτήματα που αφορούν τον τρόπο ιατρικού χειρισμού τους. Ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού ασχολείται, είτε επαγγελματικά είτε ερασιτεχνικά, με τον αθλητισμό. Αυτά...
Τρέχουμε με Ice Power και αυτή τη χρονιά

Τρέχουμε με Ice Power και αυτή τη χρονιά

Ο θυμόσοφος λαός αναφέρει πως μια επιτυχημένη συνταγή δεν αλλάζει ποτέ, για αυτό και οι γαλαζοκίτρινοι δρομείς θα συνεχίσουν και τη νέα χρονιά να διασχίζουν δρόμους και βουνά, σε Κύπρο και εξωτερικό, με τον πιο πιστό τους συνεργάτη, την εταιρεία Ice Power.  Η ανανέωση...
Στις κορυφαίες 100 του κόσμου

Στις κορυφαίες 100 του κόσμου

Το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ συγχαίρει τις Θάλεια Χαραλάμπους και Στέλλα Χριστοφόρου για τις εξαιρετικές παρουσίες που είχαν στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθώνιου, που διεξήχθη  το Σάββατο, 17 Οκτωβρίου 2020, στην πόλη Γκντίνια της Πολωνίας Η Θάλεια Χαραλάμπους με...
Επαναφορά στην άθληση μετά από Covid-19

Καρδιακά ένζυμα μετά απο άσκηση

Μέτρηση των καρδιακών ενζύμων μετά την σωματική άσκηση : ένας σημαντικός προγνωστικός δείκτης για την καρδιά μας Ορισμένες φορές, μετά από έντονη σωματική άσκηση, διαπιστώνονται στις αναλύσεις αίματος υψηλές τιμές των μυικών, αλλά και των καρδιακών ενζύμων (CK και...