Προαγωνιστική ρουτίνα

Προαγωνιστική ρουτίνα

Η Θάλεια Παναγή μας αναλύει γιατί είναι σημαντική και πρέπει να υιοθετείται από τους αθλητές η προαγωνιστική ρουτίνα, αλλά και πως πρέπει να την εφαρμόζουν. Θάλεια Παναγή, αθλητική ψυχολόγος www.clearmindpro.com Διεύθυνση: Δοιράνης 1, 1070 Λευκωσία, Κύπρος Τηλέφωνο:...
Σύνδρομο υπερπροπόνησης

Σύνδρομο υπερπροπόνησης

Μήπως νιώθετε μια πρωτόγνωρη και ασυνήθιστη κόπωση, ατονία, νωθρότητα  ή κεφαλαλγίες την ώρα της άσκησης; Μήπως είστε πιο επιθετικές*, αδιάφορες, ανυπάκουες, έχετε συμπτώματα κατάθλιψης, ανήσυχο ή διακεκομμένο ύπνο και διαταραχή στη συγκέντρωση ή τη μνήμη...
Προαγωνιστικός καρδιολογικός έλεγχος

Προαγωνιστικός καρδιολογικός έλεγχος

Ο προαγωνιστικός καρδιολογικός έλεγχος αποσκοπεί στο να εντοπίσει άτομα που παρουσιάζουν μια υποκείμενη καρδιακή πάθηση. Αποτελεί ένα είδος διαλογής (screening), χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι με την άθληση ο κίνδυνος εκδήλωσης της πάθησης τους θα αυξηθεί. Ένα...
ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΑΠΟΕΛ ΔΡΟΜΕΙΣ MARATHON TRADING – STARBALM CYPRUS – JANUARY

ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΑΠΟΕΛ ΔΡΟΜΕΙΣ MARATHON TRADING – STARBALM CYPRUS – JANUARY

Οι πιο κάτω όροι συμμετοχής ισχύουν για το διαγωνισμό “ MARATHON TRADING – STARBALM CYPRUS”που διεξάγεται από το τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, τμήμα μέλος του Σωματείου ΑΠΟΕΛ,  και φιλοξενείται στον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης του Instagram. Η συμμετοχή στους...
Γνωρίστε τον Δημήτρη Τζεφαλή

Γνωρίστε τον Δημήτρη Τζεφαλή

Ο Δημήτρης Τζεφαλής, κατάγεται από το Μοναστηράκι Δράμας και είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και απόφοιτος στο Διατμηματικό πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών του...