Τρέχεις μαραθώνιο με στεφανιαία νόσο;

Τρέχεις μαραθώνιο με στεφανιαία νόσο;

by | Sep 10, 2021 | NEA2, ΆΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Ένα από τα ζητήματα που παραμένουν αμφιλεγόμενα αποτελεί η άθληση, και πιο συγκεκριμένα ο ενδεδειγμένος όγκος και ένταση αυτής, σε όσους πάσχουν από στεφανιαία νόσο. Δεδομένος πρέπει να θεωρείται ο αποκλεισμός από κάθε είδους ανταγωνιστικής μορφής άθλησης στα άτομα...
Τρέχεις μαραθώνιο με στεφανιαία νόσο;

Πώς η ζωική πρωτεΐνη επιδρά στην καρδιά

by | Aug 30, 2021 | NEA2, ΆΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Η διατροφικές μας συνήθειες αναντίρρητα επηρεάζουν σημαντικά την υγεία μας. Η κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης παρουσιάζει στην πάροδο των χρόνων μια αθροιστικά δυσμενή επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Σε μια πρόσφατη δημοσίευση, ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα μελέτης...
Τρέχεις μαραθώνιο με στεφανιαία νόσο;

Η σημασία του καλού ύπνου

by | Aug 17, 2021 | NEA2, ΆΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Συγκεκριμένα, και μετά από αυστηρό περιορισμό της διάρκειας του ύπνου στις 4 ώρες, διαπιστώθηκε αύξηση των επιπέδων νορεπινεφρίνης και αύξηση της μέσης τιμής αρτηριακής πίεσης. Το εύρημα αυτό ήταν ακόμα πιο εμφανές στις γυναίκες. Όλες οι μορφές διαταραχής ύπνου, με...