Προαγωνιστική ρουτίνα

Προαγωνιστική ρουτίνα

Η Θάλεια Παναγή μας αναλύει γιατί είναι σημαντική και πρέπει να υιοθετείται από τους αθλητές η προαγωνιστική ρουτίνα, αλλά και πως πρέπει να την εφαρμόζουν. Θάλεια Παναγή, αθλητική ψυχολόγος www.clearmindpro.com Διεύθυνση: Δοιράνης 1, 1070 Λευκωσία, Κύπρος Τηλέφωνο:...
Προαγωνιστική ρουτίνα

Πώς να αντιμετωπίσουμε τον εγκλεισμό

Αναμφίβολα τώρα με τον δεύτερο εγκλεισμό, περνάμε μια πολύ δύσκολη περίοδο τόσο ψυχολογικά και όσο και συναισθηματικά. Είναι κατανοητό πως η όλη κατάσταση με την πανδημία έχει επιφέρει κόπωση σε όλους μας. Τι άλλες ψυχολογικές συνέπειες έχει επιφέρει; 1)...
Προαγωνιστική ρουτίνα

Τεχνικές χαλάρωσης για αθλητές

Οι αναπνοές είναι σημαντικές για τον καθ’ ένα μας, παρόλα αυτά ελάχιστοι αθλητές τις εφαρμόζουν. Η συνεργάτης του τμήματος μας Θάλεια Παναγή, Αθλητική Ψυχολόγος, κάνει αναφορά στους τρόπους χαλάρωσης που μπορεί να εφαρμόσει ο αθλητής, αρχίζοντας από την πρακτική...
Προαγωνιστική ρουτίνα

Η αξία της αθλητικής ψυχολογίας

Η συνεργάτης του τμήματος μας Θάλεια Παναγή, Αθλητική Ψυχολόγος, αναλύει σε μια εφ΄όλης της ύλης συνέντευξη, στο διαδικτυακό κανάλι HBO, την αξία της αθλητικής ψυχολογίας στην απόδοση ενός αθλητή. Ερωτήματα όπως: Τι είναι ΑΘλητική Ψυχολογία; Τι είναι θυσία; Πως μπορώ...
Προαγωνιστική ρουτίνα

Εξωγενείς παράγοντες

Πώς οι εξωγενείς παράγοντες επηρεάζουν την  ψυχολογία και συνάμα την απόδοση των αθλητών; Τι απαιτείται από τον αθλητή, ώστε να περιορίσει και να αποκλείσει τον «θόρυβο» που δέχεται από τον περίγυρο του. Τις απαντήσεις στα ερωτήματα μας, δίνει η αθλητικός ψυχολόγος...