by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Oct 9, 2023 | NEA2, ΆΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Τα κατάγματα κόπωσης (stress fractures) είναι κατάγματα (σπασίματα) οστών από μεγάλες φορτίσεις, τα οποία εμφανίζονται πιο συχνά σε αθλητές ή αθλούμενους. Αποτελούν αιτία του πολύ έντονου πόνου που βιώνει ο αθλητής (πολύ συχνό σε δρομείς) και είναι ο κύριος λόγος για...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Oct 9, 2023 | NEA
Ιστορία μπροστά από το άγαλμα του Λεωνίδα στη Σπάρτη, έγραψε ο Αθλητής μας Σπύρος Βασιλείου την Κυριακή 1η Οκτωβρίου. ως ο πρώτος αθλητής του ΑΠΟΕΛ που τερματιζει το «Σπάρταθλον». Ο αθλητής μας αφού ξεκίνησε από την Ακρόπολη της Αθήνας, την προηγούμενη μέρα, κατάφερε...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Oct 6, 2023 | NEA
Εκκίνηση της νέας αγωνιστικής περιόδου 2023-2024, είχαμε την Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου, με τον ΑΠΟΕΛ, να ταξιδεύει σε Ιωάννινα και Βερολίνο, αλλά και σε τοπικούς αγώνες. Ο Λέανδρος Μάμα αγωνίστηκε στον αγώνα “Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων” απόστασης 30km,...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Jul 3, 2023 | NEA
Ο ΑΠΟΕΛ δεν ξεχνά και ενάντια στη λήθη, το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ του Σωματείου διοργανώνει και φέτος τη διαχρονική πορεία μνήμης, με σύνθημα «49 χρόνια εισβολής και κατοχής ο ΑΠΟΕΛ Δεν Ξεχνά». Την Τετάρτη 19 Ιουλίου στις 19.00, δρομείς, ποδηλάτες, αθλητές του Σωματείου...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Jul 3, 2023 | NEA2, ΆΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Η διαλειμματική άσκηση υψηλών εντάσεων (high intensity interval training-HIIT) αποτελεί μια διαδεδομένη μορφή άσκησης με την οποία επιτυγχάνεται μυική ενδυνάμωση, και ταυτόχρονα βελτίωση της αερόβιας αντοχής. Ασθενείς με στεφανιαία νόσο κατόπιν αγγειοπλαστικής (PCI)...
Recent Comments