Καλοκαίρι και άσκηση

Καλοκαίρι και άσκηση

Μπαίνουμε για τα καλά στο καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες αναδεικνύονται ως ένα από τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι αθλητές μεγάλων αποστάσεων κατά τη διάρκεια της προπόνησης τους. Σε γενικές γραμμές, γνωρίζουμε ότι για κάθε ένα βαθμό που αυξάνεται η...
Άσκηση & διατροφή προστατεύουν καρδιά

Άσκηση & διατροφή προστατεύουν καρδιά

Σε μια πρόσφατη δημοσίευση υπερτονίζεται για μια ακόμα φορά η τεράστια σημασία που έχει η άσκηση και η διατροφή στην προστασία της καρδιάς μας. Ανάμεσα σε 92 άτομα που υποβλήθηκαν σε αξονική στεφανιογραφία επιβεβαιώθηκε μετά από διάστημα 67 εβδομάδων, και μετά από...
Εξαιρετικός στο Leeds ο Αδαμίδης

Εξαιρετικός στο Leeds ο Αδαμίδης

Εξαιρετική ήταν η εμφάνιση του αθλητή μας Ανδρέα Αδαμίδη, στο ντεπούτο του στο τρίαθλο, το Σάββατο 5 Ιουνίου στο Leeds, της Αγγλίας. Ο γαλαζοκίτρινος αθλητής που συμμετείχε στο «Leeds World Championship Series» κατέλαβε την 67η θέση μεταξύ 412 αθλητών και την 7η θέση...
Εορτάστηκε η Παγκόσμια ημέρα τρεξίματος

Εορτάστηκε η Παγκόσμια ημέρα τρεξίματος

Την Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος γιόρτασε το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ την Τετάρτη, 2 Ιουνίου, με τους γαλαζοκίτρινους δρομείς να τρέχουν με σύνεση και ασφάλεια, συμβολική απόσταση, τιμώντας την ημέρα.  Θυμίζουμε πως σε περίοδο κανονικότητας η Παγκόσμια Ημέρα...
Ντεμπουτάρει στο Leeds ο Αδαμίδης

Ντεμπουτάρει στο Leeds ο Αδαμίδης

Μετά την εξαιρετική του παρουσία στο δίαθλο του Λονδίνου, ο Ανδρέας Αδαμίδης ετοιμάζεται για ακόμα ένα διεθνή αγώνα. Ο αθλητής του ΑΠΟΕΛ θα συμμετάσχει «Leeds World Triathlon Series», που θα διεξαχθεί το προσεχές  Σάββατο 05 Ιουνίου, στο Λιντς. Ο Ανδρέας Αδαμίδης...