Πώς να αντιμετωπίσουμε τον εγκλεισμό

Πώς να αντιμετωπίσουμε τον εγκλεισμό

Αναμφίβολα τώρα με τον δεύτερο εγκλεισμό, περνάμε μια πολύ δύσκολη περίοδο τόσο ψυχολογικά και όσο και συναισθηματικά. Είναι κατανοητό πως η όλη κατάσταση με την πανδημία έχει επιφέρει κόπωση σε όλους μας. Τι άλλες ψυχολογικές συνέπειες έχει επιφέρει; 1)...
Τρέχουμε με Ice Power και αυτή τη χρονιά

Τρέχουμε με Ice Power και αυτή τη χρονιά

Ο θυμόσοφος λαός αναφέρει πως μια επιτυχημένη συνταγή δεν αλλάζει ποτέ, για αυτό και οι γαλαζοκίτρινοι δρομείς θα συνεχίσουν και τη νέα χρονιά να διασχίζουν δρόμους και βουνά, σε Κύπρο και εξωτερικό, με τον πιο πιστό τους συνεργάτη, την εταιρεία Ice Power.  Η ανανέωση...
Έλαμψε το άστρο του Ηλιάδη

Έλαμψε το άστρο του Ηλιάδη

Με μεγάλη επιτυχία ολοκλήρωσαν οι αθλητές μας, τους virtual αγώνες των διοργανώσεων, Αθήνας και Λεμεσού, που ήταν σε εξέλιξη το προηγούμενο διάστημα. Ο αθλητής μας Χρυσόστομος Ηλιάδης με χρόνο 02:54:03, ξεχώρισε στο Μαραθώνιο Λεμεσού, όπου κατάφερε να καταλάβει την...
Πώς να αντιμετωπίσουμε τον εγκλεισμό

Τεχνικές χαλάρωσης για αθλητές

Οι αναπνοές είναι σημαντικές για τον καθ’ ένα μας, παρόλα αυτά ελάχιστοι αθλητές τις εφαρμόζουν. Η συνεργάτης του τμήματος μας Θάλεια Παναγή, Αθλητική Ψυχολόγος, κάνει αναφορά στους τρόπους χαλάρωσης που μπορεί να εφαρμόσει ο αθλητής, αρχίζοντας από την πρακτική...
Η γαλαζοκίτρινη Μαραθωνοδρόμος

Η γαλαζοκίτρινη Μαραθωνοδρόμος

Κυριακή 10 Νοεμβρίου 2019, η Ελίσσα Λοϊζά μπαίνει στο Παναθηναϊκό Στάδιο για τον τερματισμό του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών. Η πρώτη γυναίκα στην ιστορία του ΑΠΟΕΛ που διανύει τρέχοντας 42.195μ. είναι γεγονός και γίνεται στο κατάλληλο μέρος. Η Ελίσσα το πρωί της ίδια...