by Stelios Tsiartas | Mar 15, 2021 | NEA
Δεν είναι λίγες οι φορές που στα πλαίσια μιας προετοιμασίας για κάποιον αγώνα ο αθλητής* ασθενεί σοβαρά από κάποια λοίμωξη ή κρυολογεί. Η ασθένεια αυτή πιθανότατα θα προκαλέσει την απώλεια κάποιων προπονήσεων. Ειδικά, τις εποχές που ο καιρός αλλάζει, όπως την Άνοιξη...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Mar 15, 2021 | NEA
Η ημέρα της «Εθνικής παλιγγενεσίας» φέτος θα είναι διαφορετική, καθώς στις 25 Μαρτίου θα συμπληρωθούν 200 χρόνια, από τότε που οι Έλληνες, έκαναν πράξη τους στίχους, του Ρήγα Βελεστινλή “Κάλλιο είναι μιάς ώρας ελεύθερη ζωή, παρά σαράντα χρόνια, σκλαβιά και φυλακή.” Η...
by Stelios Tsiartas | Mar 7, 2021 | NEA
Ήταν πριν 23 χρόνια στη Θεσσαλονίκη, όταν με το τέλος του καλοκαιριού, μαζί με τις υπόλοιπες αλλαγές που «ανακοινώνουμε» στον εαυτό μας ότι θα κάνουμε … από Σεπτέμβριο, ξεκίνησα περιστασιακά το τρέξιμο αντοχής. Στους χωματόδρομους , κυρίως, του δάσους του Σέιχ-Σου και...
by Stelios Tsiartas | Feb 28, 2021 | NEA
Στην ερώτηση εάν οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων πρέπει να κάνουν μικρό ή μεγάλο διασκελισμό, ένας αρχάριος δρομέας θα απαντήσει πιθανότατα, μεγάλο. Η ιδέα ότι κάνοντας μεγάλο διασκελισμό θα καλύψει γρηγορότερα μια απόσταση π.χ. 100 μέτρων κάνει τους περισσότερους να...
by Stelios Tsiartas | Feb 21, 2021 | NEA
Πιθανά, η κυριότερη αιτία είναι η συναισθηματική και ψυχολογική φόρτιση της προσμονής του αγώνα, μετά από μια πολύμηνη προετοιμασία, σε συνδυασμό με εργασιακό, οικογενειακό άγχος και τον όγκο των προηγούμενων προπονητικών φορτίων. Συχνά χρειάζεται μόνο μια μικρή...
by Γραφείο Τύπου Δρομέων ΑΠΟΕΛ | Feb 14, 2021 | NEA
Το Athletics Magazine κάλεσε τους Δημήτρη Τζεφαλή, Δημήτρη Θεοδωρακάκο και Χριστόφορο Μερούσης σε μια υπέροχη διαδυκτιακή συζήτηση που απάντησε στην ερώτηση, “πώς το τρέξιμο μπορεί να αλλάξει τη ζωή...
Recent Comments