Στα γαλαζοκίτρινα Λισαβόνα, Αθήνα και Πάφος

Στα γαλαζοκίτρινα Λισαβόνα, Αθήνα και Πάφος

Σε Λισαβόνα, Αθήνα και Πάφο αγωνίστηκαν οι γαλαζοκίτρινοι δρομείς την Κυριακή, 9 Μαρτίου.  27ος Logicom Cyprus Marathon Στον αρχαιότερο Μαραθώνιο της Κύπρου, το Μαραθώνιο της Πάφου συμμετείχαν περισσότεροι από 30 αθλητές του Τμηματός Δρομέων ΑΠΟΕΛ. Οι...
Σ’ Αθήνα και Κλήρου ο ΑΠΟΕΛ

Σ’ Αθήνα και Κλήρου ο ΑΠΟΕΛ

Σ΄ Αθήνα και Κλήρου αγωνίστηκε το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου. 10th Lycabettus Run Στον δέκατο επετειακό αγώνα Lycabettus Run, που διεξάγεται γύρω και μέσα στον καταπράσινο λόφο του Λυκαβηττού στο κέντρο της Αθήνας, συμμετείχαν την Κυριακή 23...
Ο ΑΠΟΕΛ βρέθηκε στη Βαρκελώνη και στην κούρσα του Παγκόσμιου Ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο

Ο ΑΠΟΕΛ βρέθηκε στη Βαρκελώνη και στην κούρσα του Παγκόσμιου Ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο

Σε Βαρκελώνη, Μιτσερό και Λευκωσία συνεχίστηκε η δράση του Τμήματος Δρομέων ΑΠΟΕΛ το πρώτο 15νθήμερο του Φεβρουαρίου. Βαρκελώνη Στην Καταλονία και στον Ημιμαραθώνιο της Βαρκελώνης,  όπου ο 24χρονος δρομέας Τζέικομπ Κιπλίμο από την Ουγκάντα έσπασε το Παγκόσμιο...
Γαλαζοκίτρινο fan day με τους χορηγούς του Δρομικού ΑΠΟΕΛ

Γαλαζοκίτρινο fan day με τους χορηγούς του Δρομικού ΑΠΟΕΛ

Ως αθλητές του ΑΠΟΕΛ μας περισσεύει η τιμή να ταξιδεύουμε με τη γαλαζοκίτρινη φανέλα, την ελληνική σημαία και το “Δεν Ξεχνώ”, σε ολόκληρη τη γη. Αυτό όμως δεν αποτρέπει τις προσπάθειες μας για ένα ακόμη μεγαλύτερο δρομικό ΑΠΟΕΛ, αλλά μας δίνει συνεχώς κίνητρο να...
Παντελής Ξενοφώντος: Κατανόηση και διαχείριση του πόνου στις γάμπες

Παντελής Ξενοφώντος: Κατανόηση και διαχείριση του πόνου στις γάμπες

Η γάμπα αποτελείται από δύο κύριους μύες: τον γαστροκνήμιο και τον υποκνημίδιο. Αυτοί οι μύες παίζουνκρίσιμο ρόλο στο τρέξιμο, προωθώντας το σώμα προς τα εμπρός και απορροφώντας τους κραδασμούς. Οαχίλλειος τένοντας, που συνδέει αυτούς τους μύες με το οστό της φτέρνας,...