Το «ιερό» καθήκον του δρομέα

Το «ιερό» καθήκον του δρομέα

Γεια και χαρά σας φίλες και φίλοι μου. Η σημερινή μας «συνάντηση» θα ξεκινήσει με μια πρόσφατη καθημερινή δρομική μου ιστορία που είναι και η βάση ενός συναισθήματος που νιώθει παρά πολύ συχνά ο καθένας μας που αγαπάει το τρέξιμο! Πριν μερικές μέρες λοιπόν πηγαίνοντας...
Προαγωνιστική ρουτίνα

Προαγωνιστική ρουτίνα

Η Θάλεια Παναγή μας αναλύει γιατί είναι σημαντική και πρέπει να υιοθετείται από τους αθλητές η προαγωνιστική ρουτίνα, αλλά και πως πρέπει να την εφαρμόζουν. Θάλεια Παναγή, αθλητική ψυχολόγος www.clearmindpro.com Διεύθυνση: Δοιράνης 1, 1070 Λευκωσία, Κύπρος Τηλέφωνο:...
Τρέξε με την γαλαζοκίτρινη

Τρέξε με την γαλαζοκίτρινη

Γαλαζοκίτρινη στολή, ασπίδα στην καρδιά, Ελληνική σημαία και ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ. Το παιδικό μας όνειρο, γίνεται πραγματικότητα, όντας μέλη του Τμήματος Δρομέων ΑΠΟΕΛ. Από το πέταλο, και τα τσιμέντα ταξιδεύουμε σε ολόκληρη τη γη, κρατώντας τα λάβαρα του Ελληνισμού και του...
Τρέχουμε με Ice Power και αυτή τη χρονιά

Τρέχουμε με Ice Power και αυτή τη χρονιά

Ο θυμόσοφος λαός αναφέρει πως μια επιτυχημένη συνταγή δεν αλλάζει ποτέ, για αυτό και οι γαλαζοκίτρινοι δρομείς θα συνεχίσουν και τη νέα χρονιά να διασχίζουν δρόμους και βουνά, σε Κύπρο και εξωτερικό, με τον πιο πιστό τους συνεργάτη, την εταιρεία Ice Power.  Η ανανέωση...
Πόση είναι η LDL χοληστερόλη σου;

Πόση είναι η LDL χοληστερόλη σου;

Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι για την προστασία του καρδιαγγειακού μας συστήματος να διατηρούμε χαμηλά τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης. Μάλιστα, σύμφωνα με αυτή την δημοσίευση, όσο πιο χαμηλά είναι αυτά τα επίπεδα και για όσο μεγαλύτερο διάστημα,...