NEA
Σε Σέρρες και Λεμεσό βρέθηκε ο ΑΠΟΕΛ
Μαζική ήταν η αγωνιστική δράση του Τμήματος Δρομέων ΑΠΟΕΛ το Σαββατοκύριακο 22-23 Μαρτίου. OPAP Limassol Marathon Στο μεγαλύτερο δρομικό event της Κύπρου βρέθηκαν οι γαλαζοκίτρινοι δρομείς την Κυριακή 23 Μαρτίου. Περισσότεροι από 80 αθλητές μας, αγωνίστηκαν σ’...
Τα παγωτά Κρι Κρι στηρίζουν το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ
Το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ ανακοινώνει με ιδιαίτερη χαρά την έναρξη της χορηγικής του συνεργασίας για το 2025 με τα παγωτά της Κρι Κρι, της κορυφαίας ελληνική γαλακτοβιομηχανίας που εδώ και δεκαετίες ξεχωρίζει στον τομέα των παγωτών και των γαλακτοκομικών προϊόντων...
Στα γαλαζοκίτρινα Λισαβόνα, Αθήνα και Πάφος
Σε Λισαβόνα, Αθήνα και Πάφο αγωνίστηκαν οι γαλαζοκίτρινοι δρομείς την Κυριακή, 9 Μαρτίου. 27ος Logicom Cyprus Marathon Στον αρχαιότερο Μαραθώνιο της Κύπρου, το Μαραθώνιο της Πάφου συμμετείχαν περισσότεροι από 30 αθλητές του Τμηματός Δρομέων ΑΠΟΕΛ. Οι...
Σ’ Αθήνα και Κλήρου ο ΑΠΟΕΛ
Σ΄ Αθήνα και Κλήρου αγωνίστηκε το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου. 10th Lycabettus Run Στον δέκατο επετειακό αγώνα Lycabettus Run, που διεξάγεται γύρω και μέσα στον καταπράσινο λόφο του Λυκαβηττού στο κέντρο της Αθήνας, συμμετείχαν την Κυριακή 23...
Ο ΑΠΟΕΛ βρέθηκε στη Βαρκελώνη και στην κούρσα του Παγκόσμιου Ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο
Σε Βαρκελώνη, Μιτσερό και Λευκωσία συνεχίστηκε η δράση του Τμήματος Δρομέων ΑΠΟΕΛ το πρώτο 15νθήμερο του Φεβρουαρίου. Βαρκελώνη Στην Καταλονία και στον Ημιμαραθώνιο της Βαρκελώνης, όπου ο 24χρονος δρομέας Τζέικομπ Κιπλίμο από την Ουγκάντα έσπασε το Παγκόσμιο...
Γαλαζοκίτρινο fan day με τους χορηγούς του Δρομικού ΑΠΟΕΛ
Ως αθλητές του ΑΠΟΕΛ μας περισσεύει η τιμή να ταξιδεύουμε με τη γαλαζοκίτρινη φανέλα, την ελληνική σημαία και το “Δεν Ξεχνώ”, σε ολόκληρη τη γη. Αυτό όμως δεν αποτρέπει τις προσπάθειες μας για ένα ακόμη μεγαλύτερο δρομικό ΑΠΟΕΛ, αλλά μας δίνει συνεχώς κίνητρο να...
Το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ τρέχει με 360 Ergometric Tests.
Ο Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει τη νέα χορηγική συνεργασία του για το 2025, με την εταιρεία εργομετρικών μετρήσεων 360 Ergometric Tests. Με την υποστήριξή της οι αθλητές μας θα έχουν πρόσβαση σε επιστημονική αξιολόγηση και καθοδήγηση,...
Δυναμικά στο 2025 οι γαλαζοκίτρινοι δρομείς
Δυναμικά ξεκίνησε το νέο έτος για το Τμήμα μας, καθώς οι αθλητές μας είχαν μαζική παρουσία στους πρώτους αγώνες του 2025. Σ΄ Αθήνα και Αίγινα. Την Κυριακή 19 Ιανουαρίου 2025 ο αθλητής μας Λοΐζος Πάλλης αγωνίστηκε στον αγώνα ορεινού τρεξίματος...
Με επιτυχία το Orange XMAS των γαλαζοκίτρινων δρομέων
Το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ υποδέχτηκε το 2025 με το καθιερωμένο εορταστικό τρέξιμό του, «Orange XMAS», που πραγματοποιήθηκε στο Πάρκο Αθαλάσσας το Σάββατο 4 Ιανουαρίου. Περισσότεροι από 100 γαλαζοκίτρινοι αθλητές του Τμήματός μας συμμετείχαν στο «Orange XMAS» και αφού...
Quantum Marathon: Η Λευκωσία στο κίτρινο και το μπλε
Στα γαλαζοκίτρινα έντυσε τη Λευκωσία για άλλη μια φορά το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ που έδωσε δυναμικά το παρόν του στον Nicosia Quantum Marathon, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Δεκεμβρίου. Στους διακριθέντες η αθλήτρια μας Μαρία Παναγιώτου που κατέλαβε την 1η θέση στην...
Εξωγενείς παράγοντες
Πώς οι εξωγενείς παράγοντες επηρεάζουν την ψυχολογία και συνάμα την απόδοση των αθλητών; Τι απαιτείται από τον αθλητή, ώστε να περιορίσει και να αποκλείσει τον «θόρυβο» που δέχεται από τον περίγυρο του. Τις απαντήσεις στα ερωτήματα μας, δίνει η αθλητικός ψυχολόγος...
Σταθερό και φυσιολογικό βάρος
O διατροφολόγος του τμήματος μας, Χρυσόστομος Ηλιάδης, μας αναφέρει πόσο σημαντικό είναι για ένα δρομέα να διατηρεί πάντα σταθερό και φυσιολογικό βάρος, όπως επίσης και το πλεονέκτημα της σωστής ενδυνάμωσης, «προσπαθώ να διατηρώ πάντα ένα σταθερό και φυσιολογικό βάρος...
Eνεργειακά gels
O Χρυσόστομος Ηλιάδης, διατροφολόγος, μας εξηγεί την σημαντικότητα της σωστής χρήσης των ενεργειακών gels. "Δεν ισχύει το όσο πιο πολλά ενεργειακά gels καταναλώσω, τόσο πιο γρήγορος θα είμαι, το αντίθετο θα προκληθούν στομαχικές διαταραχές με αποτέλεσμα την...
Καρδιακά ένζυμα μετά απο άσκηση
Μέτρηση των καρδιακών ενζύμων μετά την σωματική άσκηση : ένας σημαντικός προγνωστικός δείκτης για την καρδιά μας Ορισμένες φορές, μετά από έντονη σωματική άσκηση, διαπιστώνονται στις αναλύσεις αίματος υψηλές τιμές των μυικών, αλλά και των καρδιακών ενζύμων (CK και...
Αθλητής και αυτοπεποίθηση
Η αυτοπεποίθηση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις ζωές των ανθρώπων, πόσo μάλλον σε αυτές των αθλητών. Η Θάλεια Παναγή μας συμβουλεύει πως ένας αθλητής χτίζει την αυτοπεποίθηση του και πως οι γονείς και ο προπονητής συμβάλουν σε αυτό. ...
Εβδομάδα Μαραθωνίου: Πλάνο διατροφής από τον Χρυσόστομο Ηλιάδη
Η διατροφή που πρέπει να ακολουθεί ένας Μαραθωνοδρόμος σε κάποιες περιπτώσεις είναι εξ ίσου σημαντική και με την καθημερινή προπόνηση που ακολουθεί. Φθάνοντας στην τελική ευθεία πριν τον αγώνα και λίγες μέρες πριν την εκκίνηση πρέπει όλα να γίνουν στην εντέλεια και...
Ανεπάρκεια αορτικής βαλβίδας σε αθλητές
Υπολογίζεται ότι το 1% του πληθυσμού γεννιέται με δίπτυχη αορτική βαλβίδα. Αυτή η κατάσταση φαίνεται να εμποδίζει την επαρκή σύγκλειση της βαλβίδας με συνέπεια να παρουσιάζει κάποιου βαθμού διαρροή (ανεπάρκεια). Η δίπτυχη μορφολογία σε μεταγενέστερο στάδιο είναι...
Υπομονή το μυστικό της επιτυχίας
Η υπομονή είναι σημαντικό αγαθό. Πώς όμως επηρεάζει την επιτυχία; Η Θάλεια Παναγή, Αθλητική Ψυχολόγος, μας αναλύει στο παρακάτω βίντεο πως η υπομονή είναι σημαντικός παράγοντας για την επίτευξη των αθλητικών μας στόχων. ...
Στεφανιαία νόσος στους αθλητές
Η άθληση αποτελεί μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους διασφάλισης της καλής υγείας. Τα οφέλη που προκύπτουν από την συστηματική ενασχόληση με τον αθλητισμό είναι πολλαπλά και για αυτό τον λόγο αυτά τα άτομα ζουν περισσότερα χρόνια. Το παράδοξο σε αυτή την ομάδα...
Στοχοθεσία αθλητών
Νέα αγωνιστική χρονιά, νέοι στόχοι, καινούργιες προκλήσεις. Η Θάλεια Παναγή, αθλητική ψυχολόγος μας τονίζει τη σημαντικότητα της ορθής στοχοθεσίας καθώς και την σύνδεσή της με τα κίνητρα. Στο βίντεο που ακολουθεί μαθαίνουμε πως να θέτουμε σωστά τους αγωνιστικούς μας...
ΜΕΓΑΣ ΧΟΡΗΓΟΣ
ΧΟΡΗΓΟΙ
