NEA
Τρία Sub 3 στο Μαραθώνιο για τον ΑΠΟΕΛ
Το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ κατέγραψε ακόμη ένα εντυπωσιακό Σαββατοκύριακο επιτυχιών, με τρεις αθλητές μας να πετυχαίνουν χρόνους κάτω από τις 3 ώρες στους διεθνείς Mαραθωνίους Φρανκφούρτης και Δουβλίνου. Συγκεκριμένα, οι Χρυσόστομος Ηλιάδης και Ανδρέας Θεμιστοκλέους, που...
Πρόκριση της Φανής Μυτιληνού στο ιστορικό Σπάρταθλον
Το Τμήμα Δρομέων του ΑΠΟΕΛ συνέχισε να αφήνει έντονο το αποτύπωμά του σε Κύπρο και εξωτερικό. Συγκεκριμένα, το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε, οι γαλαζοκίτρινοι αθλητές έλαβαν μέρος σε μεγάλους διεθνείς μαραθωνίους αλλά και σε απαιτητικούς αγώνες βουνού και τριάθλου,...
Σε Σικάγο και Βουκουρέστι ο ΑΠΟΕΛ
Μια ακόμη πλούσια σε αγωνιστική δράση εβδομάδα ολοκληρώθηκε για το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, με συμμετοχές μέχρι και την άλλη άκρη του Ατλαντικού. Chicago Marathon 2025 Στον παγκοσμίου φήμης Μαραθώνιο του Σικάγο, έναν από τους 7 Major Marathons, έτρεξε ο Άντρος Κυριάκου,...
Δυναμική παρουσία του Τμήματος Δρομέων ΑΠΟΕΛ σε Ελλάδα, Κύπρο και Ευρώπη
Το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ συνεχίζει την έντονη αγωνιστική του παρουσία τόσο σε εγχώριους όσο και σε διεθνείς αγώνες δρόμου, εκπροσωπώντας με περηφάνια τη γαλαζοκίτρινη φανέλα σε ολόκληρη τη γη. Lake Run Ιωαννίνων Οι δρομείς του ΑΠΟΕΛ έλαβαν μέρος στο Lake Run...
Ο Δρομικός ΑΠΟΕΛ ύψωσε τα λάβαρα ψηλά στο μακρινό Σίδνεϊ
Ο Δρομικός ΑΠΟΕΛ ύψωσε τα λάβαρα ψηλά στο μακρινό Σίδνεϊ Ταξίδεψαν 14.400 χιλιόμετρα μακριά από την Κύπρο και ύψωσαν ψηλά τα λάβαρα του ΑΠΟΕΛ στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας. Ο λόγος για τους αθλητές μας Ελίσσα Λοΐζα και Λεωνίδα Μαραγκό, οι οποίοι αγωνίστηκαν με επιτυχία...
Ομαδικές Προπονήσεις ΑΠΟΕΛ – Επιστρέφουμε στις 13 Σεπτεμβρίου
Ξεκινάμε ξανά! Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές επιστρέφουμε για μια ακόμη δυναμική χρονιά με δρομικούς στόχους και όνειρα. Στις 13 Σεπτεμβρίου δίνουμε ραντεβού με την αγαπημένη μας συνήθεια, τις ομαδικές γαλαζοκίτρινες προπονήσεις, που αρχίζουν ξανά με στόχο να...
Γαλαζοκίτρινη παράσταση στο Under The Moon και δεύτερη θέση στο ομαδικό
Με μία εντυπωσιακή εμφάνιση στο Under The Moon, το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ έκλεισε με τον καλύτερο τρόπο τη χρονιά, καταλαμβάνοντας τη δεύτερη θέση στον ομαδικό αγώνα 5 χιλιομέτρων. Οι πέντε πρώτοι βαθμολογούμενοι αθλητές σημείωσαν εξαιρετικές επιδόσεις, με εντυπωσιακό...
X-Cars: Οδηγώντας την επανάσταση στην αγορά αυτοκινήτου της Κύπρου
Η X-Cars είναι μία από τις μεγαλύτερες και πιο αξιόπιστες εταιρείες πωλήσεων αυτοκινήτων στην Κύπρο. Με κύριο στόχο την απόλυτη ικανοποίηση των πελατών μας, έχουμε δημιουργήσει ένα ισχυρό όνομα στον κλάδο, βασιζόμενοι στην ποιότητα, την εξυπηρέτηση και την καινοτομία....
Η Λευκωσία στο ρυθμό της Παγκόσμιας Ημέρας Τρεξίματος – Τρέχω με τον ΑΠΟΕΛ
Με μεγάλη επιτυχία και εντυπωσιακή συμμετοχή ολοκληρώθηκε την Τετάρτη, 4 Ιουνίου 2025, η καθιερωμένη εκδήλωση του Τμήματος Δρομέων ΑΠΟΕΛ «Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος - Τρέχω με τον ΑΠΟΕΛ» με την υποστήριξη και τη χορηγία της X-Cars, και τη στήριξη του Δήμου Λευκωσίας....
ΑΠΟΕΛ από το Τρόοδος μέχρι τη Φλόριντα των ΗΠΑ
Γεμάτη από δράση ήταν η Κυριακή 25 Μαΐου για το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, με τους αθλητές μας να αγωνίζονται τόσο στην Κύπρο όσο και στο εξωτερικό. Από το Τρόοδος και τη Λευκωσία μέχρι την μακρινή Φλόριντα στις ΗΠΑ, οι αθλητές μας κράτησαν τα λάβαρα ψηλά. Fort Lauderdale...
Άσκηση σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας
Παρ’ όλες τις ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες της άσκησης, οι πρόσφατες μελέτες του Εργαστηρίου Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας αναδεικνύουν τις πολύ σημαντικές επιπτώσεις των περιβαλλοντικών συνθηκών, όπως της θερμοκρασίας και της ηλιακής...
Η σημασία του καλού ύπνου
Συγκεκριμένα, και μετά από αυστηρό περιορισμό της διάρκειας του ύπνου στις 4 ώρες, διαπιστώθηκε αύξηση των επιπέδων νορεπινεφρίνης και αύξηση της μέσης τιμής αρτηριακής πίεσης. Το εύρημα αυτό ήταν ακόμα πιο εμφανές στις γυναίκες. Όλες οι μορφές διαταραχής ύπνου, με...
Πώς ένας αθλητής χτίζει καλές συνήθειες
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι οι αθλητές θα πρέπει να έχουν σωστές και καλές συνήθειες. Τι εννοούμε συνήθειες; Συνήθεια είναι η σωστή διατροφή, ο ύπνος, η προπόνηση (τόσο σωματική όσο και πνευματική). Βλέπουμε ότι οι αθλητές υψηλού επιπέδου (elite athletes) διαφέρουν από...
Kίνδυνος αρρυθμιών από κατανάλωση καφέ;
Η κατανάλωση καφέ παρουσιάζει στην επιστημονική βιβλιογραφία αντικρουόμενες θέσεις όσον αφορά την πρόκληση αρρυθμιών. Σε μια πρόσφατη δημοσίευση, από ένα αρκετά μεγάλο δείγμα 386.000 ατόμων και μετά από μέση παρακολούθηση 4.5 ετών, προκύπτει ότι ο καφές έχει μια...
H προσωπικότητα επηρεάζει την απόδοση;
Η προσωπικότητα του αθλητή φαίνεται να συνδέεται άμεσα με την απόδοση και συνάμα με την επιτυχία. Ο Allport (1937) όρισε την προσωπικότητα ως τα σωματικά και ψυχικά χαρακτηριστικά, δυναμικά οργανωμένα, που καθορίζουν τον τρόπο που προσαρμόζεται κάποιος στο περιβάλλον...
Κολπική μαρμαρυγή σε αθλητές
Η άθληση αποδεδειγμένα βοηθά το καρδιαγγειακό σύστημα και την υγεία μας. Όπως και σε όλους τους κανόνες της ζωής όμως, έτσι και σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν και οι ξαιρέσεις. Φαίνεται ότι οι αθλητές, και ιδιαίτερα αυτοί που αγωνίζονται σε μικτά αγωνίσματα αντοχής...
Καλοκαίρι και άσκηση
Μπαίνουμε για τα καλά στο καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες αναδεικνύονται ως ένα από τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι αθλητές μεγάλων αποστάσεων κατά τη διάρκεια της προπόνησης τους. Σε γενικές γραμμές, γνωρίζουμε ότι για κάθε ένα βαθμό που αυξάνεται η...
Άσκηση & διατροφή προστατεύουν καρδιά
Σε μια πρόσφατη δημοσίευση υπερτονίζεται για μια ακόμα φορά η τεράστια σημασία που έχει η άσκηση και η διατροφή στην προστασία της καρδιάς μας. Ανάμεσα σε 92 άτομα που υποβλήθηκαν σε αξονική στεφανιογραφία επιβεβαιώθηκε μετά από διάστημα 67 εβδομάδων, και μετά από...
Έκτακτες κοιλιακές συστολές στην καρδιά
Οι έκτακτες κοιλιακές συστολές αποτελούν μια συχνή μορφή αρρυθμίας. Άλλοτε εμφανίζονταιτυχαία, χωρίς να αναφέρεται κάποιο σύμπτωμα, κατά την διενέργεια ενόςηλεκτροκαρδιογραφήματος και άλλοτε προκαλούν κάποιου είδους ενόχληση, που περιγράφεταισυχνά ως φτερούγισμα ή...
Αθλητισμός Vs κορωνοϊός
Καθώς τα δεδομένα που συσσωρεύονται από την πανδημία αυξάνονται, προκύπτουν αρκετά δεδομένα πλέον που μπορούν να καθοδηγήσουν την ασφαλή επάνοδο στην αθλητική δράση. Σε μια πρόσφατη δημοσίευση σε έγκριτο επιστημονικό περιοδικό παρουσιάστηκαν τα ευρήματα από...
ΜΕΓΑΣ ΧΟΡΗΓΟΣ
ΧΟΡΗΓΟΙ
