Tενοντοπάθεια Eπιγονατίδας και τρόποι αντιμετώπισης

Tενοντοπάθεια Eπιγονατίδας και τρόποι αντιμετώπισης

 Η τενοντοπάθεια της επιγονατίδας περιγράφει τον επίμονο πόνο και τη δυσλειτουργία του επιγονατιδικού τένοντα που σχετίζεται με μηχανική φόρτιση. Εμφανίζεται συνήθως μετά απο υπερβολική χρήση και έχει μια πολύπλοκη, πολυπαραγοντική παθολογία. Η πάθηση είναι πιο συχνή...
Tενοντοπάθεια Eπιγονατίδας και τρόποι αντιμετώπισης

5 τρόποι πρόληψης για κατάγματα κοπώσεως σε δρομείς

Τα κατάγματα κόπωσης (stress fractures) είναι κατάγματα (σπασίματα) οστών από μεγάλες φορτίσεις, τα οποία εμφανίζονται πιο συχνά σε αθλητές ή αθλούμενους. Αποτελούν αιτία του πολύ έντονου πόνου που βιώνει ο αθλητής (πολύ συχνό σε δρομείς) και είναι ο κύριος λόγος για...
Tενοντοπάθεια Eπιγονατίδας και τρόποι αντιμετώπισης

Tενοντίτιδα Vs Τενοντοπάθειας – Η διαφορά!

 Η τενοντίτιδα, η τενοντοπάθεια και η τενοντίωση/τενίνωση δεν είναι τα ίδια πράγματα και γνωρίζοντας τη διαφορά θα καθορίσει τη θεραπεία σας. Το επίθημα, -ίτιδα σημαίνει φλεγμονή. Η τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή του τένοντα ή του παρατενόντος (το λεπτό στρώμα ιστού που...