Στο U18 o Παπαευτυχίου

Στο U18 o Παπαευτυχίου

Επιστροφή στους αγώνες μετά από ένα χρόνο αποχής θα κάνει την Παράσκευή 2 Ιουλίου στο Τσίρειο Στάδιο ο Ιωάννης Παπαευτυχίου. Ο νεαρός μας αθλητής θα αγωνιστεί στο «Παγκύπριο Πρωτάθλημα Στίβου, Παίδων – Κορασίδων U18», στο αγώνισμα των 3.000μ. Επιπρόσθετα το...
Νίκησαν υψόμετρο και καύσωνα

Νίκησαν υψόμετρο και καύσωνα

Συγκλονιστική ήταν η προσπάθεια των γαλαζοκίτρινων δρομέων που συμμετείχαν την Κυριακή 27 Ιουνίου στον ορεινό αγώνα «Quantum Troodos Terra». Η μορφολογία του εδάφους και οι απότομες αλλαγές στο υψόμετρο σε συνδυασμό με τον καύσωνα που επικρατούσε, ανέβασε την δυσκολία...
Καλοκαίρι και άσκηση

Καλοκαίρι και άσκηση

Μπαίνουμε για τα καλά στο καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες αναδεικνύονται ως ένα από τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι αθλητές μεγάλων αποστάσεων κατά τη διάρκεια της προπόνησης τους. Σε γενικές γραμμές, γνωρίζουμε ότι για κάθε ένα βαθμό που αυξάνεται η...
Ανεβαίνει το Τρόοδος ο ΑΠΟΕΛ

Ανεβαίνει το Τρόοδος ο ΑΠΟΕΛ

Συνέχεια στους μαζικούς αγώνες κάνει και επίσημα το Τμήμα Δρομέων ΑΠΟΕΛ, που επίστρεψε στην κανονικότητα μετά την 16μηνη αποχή, λόγω Πανδημίας. Αθλητές του τμήματος θα αγωνιστούν στον απαιτητικό αγώνα ορεινού τρεξίματος «Quantum Troodos Terra 2021», που θα διεξαχθεί...
Άσκηση & διατροφή προστατεύουν καρδιά

Άσκηση & διατροφή προστατεύουν καρδιά

Σε μια πρόσφατη δημοσίευση υπερτονίζεται για μια ακόμα φορά η τεράστια σημασία που έχει η άσκηση και η διατροφή στην προστασία της καρδιάς μας. Ανάμεσα σε 92 άτομα που υποβλήθηκαν σε αξονική στεφανιογραφία επιβεβαιώθηκε μετά από διάστημα 67 εβδομάδων, και μετά από...